90 kg

90 kg juz;p

ale niektorzy wycięci do kosci wiec wynik moze byc rozny :) wkoncu 90 kg a zamiar byl do 80 :D

Kulturystyka mężczyzn 90 kg 1. Marek BOĆ niezrz. Grajewo 2. Bartosz SAWCZENKO niezrz. Giżycko 3. Marcin WESOŁOWSKI Efekt Toruń 4. Rafał WĄCHAŁA niezrz. Muszyna 5. Adam JABŁOŃSKI niezrz. Szczecin 6. Rafał TRUSZKOWSKI niezrz. Bartoszyce 7. Waldemar PIECHOTA niezrz. Piła/ 8. Karol SZPLITT niezrz. Poznań 9. Tomasz GRABAS niezrz. Katowice 10. Zachary [...]

Nie jest łatwo o sponsora, ja jestem jak najbardziej za takimi ofertami. Minął tydzień waga na czczo 90 kg, robimy masę bo konkurencja nie śpi;)) Pozdrowienia panowie :D http://img848.imageshack.us/img848/2733/74057041.jpg http://img96.imageshack.us/img96/8374/23010356.jpg http://img198.imageshack.us/img198/9076/23284082.jpg [...]

Kupiles Ostrowie za 280 zł? Czy mialo byc za 28 zł? i raczej zawyzyles winiki silowe, bo niby przy wadze 65 kg, na barki ciskasz 90 kg, i nie trenując TS 125 wl, sq 150, a nawet nie wiesz, po co białko jest ... 5% BF ? weź Ty sie zastanów co mówisz Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-06-21 17:17:36

noo znam moj kolega wystartowal deca testo wazyl 90 kg po 8 tyg 105 kg ale byly troche wieksze dawki testo i wcale nie jakies bestialskie (na srodku cyklu byly trzy ampulki) koles od dwoch lat nie bierze zachowal cala mase cwiczy sobie na supplach ... czysty jak niemowlak ... ty tego nie rozumiesz ... zabardzo boje sie o zdrowie zeby sie non stop [...]

Wszystko elegacnko widać że nie zawyżasz wymiarów, dojedziesz do 90 kg + twoje umiejętnośći w walce to będzie za***iście jednym słowem. Jak ja to mówie masa musi być :) pozdrawiam

No nie wiem czy 120 w serii to tak słabo skoro ważę 83 kg. Paski pozwoliłyby pewnie poprawić ten wynik ale czuję do nich niechęć. Wiosła półsztangą nie praktykowałem zbyt długo ale był to ciężar ok 90 kg nie licząc gryfu na 8 powt.

Mój tata za młodu też był chudy jak patyk , no a teraz waży około 90 kg , Brat który jest starszy o 4 lata waży jakieś 75-80 kg w młodości był nawet pulchny , młodszy brat waży prawie tyle co ja a może nawet więcej a jestem od niego starszy o 4 lata. Wydaje mi się że u mnie w rodzinie z genetyką było wszystko okej . A ja tak po prostu mam [...]

uwaga dochodzi zestaw obciążeń 90 kg fi 28/30mm + SZTANGA 150CM GWINTOWANA + 2 gryfy do hantli cena 430zł!!! obciążenie 2x20 w gumie stan bdb go sport 2x10 go sport 4x5 2x2,5 4x1,25 w gumie stan bdb 1 x sztanga 150cm gwintowana z nakrętkami stan bdb jeszcze naklejka sklepowa na niej 2x gryf do hantli [...]

uwaga dochodzi zestaw obciążeń 90 kg fi 28/30mm + SZTANGA 150CM GWINTOWANA + 2 gryfy do hantli cena 430zł!!! obciążenie 2x20 w gumie stan bdb go sport 2x10 go sport 4x5 2x2,5 4x1,25 w gumie stan bdb 1 x sztanga 150cm gwintowana z nakrętkami stan bdb jeszcze naklejka sklepowa na niej 2x gryf do hantli [...]

[...] :) trochę mnie to dziwi skąd te różnice w wartościach, niby ich diety są ustawiane przez "dietetyków".„ —- to są głąby nie dietetyce . Tez ostatnio widziałem dietę z gabinetu dietetycznego . 1200 kcal dla gościa 90 kg i tam miał przewaga warzyw i owoców . To się w głowie nie mieści . Dostał ładna książkę w grubej oprawcę za jedyne 600 zł

zreszta masa poszla do ponad 90 kg juz - pewnie glownie woda z krety - wiec 3-4 kg w ciagu 6 dni

[...] tak Cię wciągnęło, a mimo to dalej chcesz budować większą, dobrej jakości masę mięśniową to nie oszukujmy się, bez ,,mocniejszych supli" to raczej mało realne. teraz np masz 90 kg, i przy tak masakrycznych treningach rugby chciałbyś ważyć 110 kg na dobrej jakości mięśni... Albo to, albo to, po prostu na pewnym poziomie 2 srok za ogon nie [...]

Ściskacz profesjonalny 200 funtów-czyli 90 kg. Oprócz Kolosa tylko jeden gość na siłowni ścisnąl go do końca

[...] żeby fat schodził bardziej z brzucha i klaty? 6. Co z tym Thermoo Speed Extreem brać go w takich dawkach jak opisywałem? 7. Moja optymalna waga, to powinno być około 90 kg? Myślisz, że wtedy nie będzie brzucha i cycków? 8. 4/5 dni aereobów na tydzień styka? 9. Ile teraz powinienem chudnąć przy tym spalaczu, tak na tydzień? 10. Parówki mam [...]

ćwiczę rok na początku było 55kg pa płaskiej a teraz jest 90 kg przy wadze 69 kg

W kategori od 82,5 do 90 kg najlepszy wynik to 160 kg w tamtym roku. A w tej kategori bylo kolo 6 osob.

mam 61wszy dzien kuracji... teraz dawka tylko 20 mg przy wadze 90 kg;/.. neiwiem kiedy skoncze kuracje jak mam takie male dawki ale cóz;/. Skóra wyglada za***iscie tylko jest sucha... ale jej nie nawilzam bo az tak to sie niełuszczy. Gdyby nie moja praca w ciaglym kurzu itp itd to napewno bylo by lepiej !!! AHHHh teraz mam tylko 2 zaskórniki. A [...]

[...] troche na przegubach . . . spowodowane to ejst nadmierna suchoscia rąk poniewaz musialem wymyc rece z 8 razy do godziny 15stej ;> Teraz mam dawke tylko 20 mg... a waze 90 kg... teraz leci mi trzeci miech na izoteku... a neiwiem czy nie za mala dawke teraz biore bo slyszalem ze izotek maksymalnie mozna brac 8 miechow (?) !! i neiwiem czy sie [...]